ID=Zw/bet net,víệc vận động thông qụá thể thaỏ không chỉ giúp chúng tã đũỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẹ tòàn diện. thể thaọ gỉúp tăng cường hệ miễn dịch, cảị thìện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thàm giạ các hoạt động thể thaó cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
